domingo, 6 de fevereiro de 2011

SEJA FLEXÍVEL

SABEDORIA DOS ANJOS com Sharon Taphorn
3 de Janeiro de 2011
SEJA FLEXÍVEL
A vida é cheia de mudanças e de surpresas.
Sua Orientação Angélica é que flua com a corrente, pois é a resistência a este fluxo que cria os desafios. Peça aos seus Anjos para ajudá-lo a abrir a sua mente e o seu coração a novas idéias e opções. Pois você está recebendo  realmente orientação confiável e idéias como respostas a suas preces. Você pode seguramente avançar com isto, sabendo que estamos com você a cada passo do caminho. Por favor, ouça e siga os passos que estamos lhe comunicando, através de sua intuição, de seus pensamentos e de seus sonhos.
Estamos particularmente gostando muito de nos comunicarmos com você através dos seus sonhos. Peça a cada noite que entremos e nos comuniquemos com você em seus sonhos e que se houver algo significativo, que você recorde quando despertar. E então pela manhã, pergunte: “Eu sonhei?” E anote o que estiver lembrando, ainda que seja vago. E então quando tiver um tempo, entre em meditação e recorde este sonho. Nós o guiaremos novamente ao que for importante para você e o guiaremos à informação que você busca.
Afirmação: “Eu me lembro dos sonhos que são importantes para mim. Estou recebendo orientação confiável que é sempre da luz mais elevada.”
Você é ternamente amado,
Os Anjos
Direitos Autorais 2010
A permissão é concedida para cópia e redistribuição da Sabedoria Angélica, sob a condição de que o conteúdo permaneça completo, que todos os créditos sejam dados à autora e que seja distribuído gratuitamente.
Grata
www.playingwiththeuniverse.com

Tradução: Regina Drumond - reginamadrumond@yahoo.com.br

 

DESEJO

SABEDORIA DOS ANJOS com Sharon Taphorn
4 de Fevereiro de 2011
DESEJO
O que você deseja?
A Sabedoria dos Anjos sugere que você passe algum tempo sozinho, preferivelmente na natureza, meditando sobre os seus desejos e intenções. Peça aos Anjos para ajudá-lo a adquirir uma perspectiva positiva. O que você deseja agora? Visualize-o, mantenha a visão sem qualquer dúvida, e ele virá. A negatividade irá bloquear os seus desejos, pois esta anula o seu resultado desejado. Lembre-se: você recebe o que pensa, assim esteja bem seguro de onde estão os seus pensamentos.
Em seguida, tome medidas. Permaneça em contato com a sua verdade. Confie em sua intuição e se afirme amorosamente. Permaneça comprometido com a sua visão. Revise-a quando necessário, pois os seus desejos originais podem mudar, enquanto você se expande e avança. É importante que permaneça focado em seus desejos, entretanto, é também importante ser fiel ao seu coração. Se este desejo deva estar acontecendo em um resultado que não pareça ou corresponda a sua energia, ajuste-o para que esteja em sintonia com as suas vibrações. Muitas vezes o que parece bom no momento, não é realmente o que você deseja. Mude-o.
Peça o auxílio aos seus anjos e saiba que estamos aqui ajudando a todos aqueles que pedirem, mesmo que não vejam os resultados concretos ainda.
Você é ternamente amado,
Os Anjos
Direitos Autorais 2010
A permissão é concedida para cópia e redistribuição da Sabedoria Angélica, sob a condição de que o conteúdo permaneça completo, que todos os créditos sejam dados à autora e que seja distribuído gratuitamente.
Grata
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Tradução: Regina Drumond - reginamadrumond@yahoo.com.br

 

ESPERANÇA

SABEDORIA DOS ANJOS com Sharon Taphorn

5 de Fevereiro de 2011




ESPERANÇA

Tenha fé e esperança



Há algo novo no horizonte que você não pode ver ainda. Não há nada com que se preocupar. Você está seguro e as coisas estão realmente sob controle. Fé é confiança e a confiança é uma poderosa ferramenta. Permita somente pensamentos positivos e amor onde você estiver. O amor e as emoções elevam a vibração e garantem o resultado mais elevado para o bem de todos. Haverá sempre outro nascer do sol amanhã.

Desfrute da paz em seu coração e confie. Dê-nos quaisquer sentimentos de dúvida, raiva, ressentimento ou culpa. Entregue-nos quaisquer sentimentos de opressão, para que possamos aliviar a sua carga. Permita-nos abrigar a sua perspectiva amorosa. E sinta o grande amor que temos por você e infunda este amor em tudo o que você escolher criar.

Você é ternamente amado,

Os Anjos

Direitos Autorais 2010
A permissão é concedida para cópia e redistribuição da Sabedoria Angélica, sob a condição de que o conteúdo permaneça completo, que todos os créditos sejam dados à autora e que seja distribuído gratuitamente.
Grata
www.playingwiththeuniverse.com

Obrigado, Mahalo, Merci, Gracias Dank, Vielen, Grazie, Спасибо, Obrigado, 谢谢, Dank, 谢谢,

Tradução: Regina Drumond - reginamadrumond@yahoo.com.br

sábado, 5 de fevereiro de 2011

LIBERANDO O PARADIGMA DE VÍTIMA

LIBERANDO O PARADIGMA DE VÍTIMA


Todos têm uma história de vítima, uma memória de uma situação em que eles se sentiram impotentes, fora do controle ou desamparados. Os detalhes da história de vítima são muito reais e servem como um lembrete de que apesar de nossos melhores esforços, nós podemos superar através de pessoas ou eventos e a nossa vida pode mudar em um instante. Não importa quando a história de vítima se iniciou, cada detalhe é gravado em nossa mente como um lembrete de que nós somos aqueles que nos afastamos do desastre. Mas esta não é a nossa intenção de nossas experiências de vítima. Todos nós passamos por diferentes aspectos de ser uma vítima em nossa vida, começando com a infância quando somos vulneráveis e dependentes, à idade adulta onde tentamos conquistar os nossos sonhos em face do que possam parecer desafios insuperáveis. Nós somos defrontados com a escolha de sermos uma vítima ou superarmos as nossas limitações percebidas ao nos tornarmos um vencedor e entrarmos em nosso poder. O paradigma de vítima é aquele que toda a humanidade deve - e pode - superar e liberá-lo é parte de nossa jornada espiritual individual e coletiva.


Nossa história de vítima pode começar na infância quando nos lembramos dos incidentes ao sermos rejeitados por outros, nossos pais foram emocional ou fisicamente indisponíveis ou as nossas necessidades não foram satisfeitas de algum modo. Ou talvez algo acontecera, tal como uma doença, abuso, uma vida difícil no lar, a morte de nossos pais, irmãos ou irmãs que criaram um trauma e começaram a criar o paradigma de vítima em nossa vida. Sem compreendê-lo, este paradigma se torna o nosso padrão de vida e determina o curso que a nossa jornada tomará. Então atraímos pessoas e situações que se relacionam e até intensificam o nosso padrão de vítima porque esta é a energia com a qual vibramos. Quando imaginamos por que as pessoas não são respeitosas, não nos honram ou parecem sair do seu caminho para nos bloquear em cada ocasião, ou por que a sua vida é difícil, nós ficamos infelizes, desafortunados ou insatisfeitos, e a resposta está em nosso paradigma de vítima. Embora possamos nos sentir muito solitários com a nossa história de vítima, cada pessoa tem uma. Até a pessoa mais realizada abriga um medo secreto de que ela se tornará vítima de algum incidente passado esquecido, de um recém-chegado que a ofuscará ou que será defrontada com um conflito que revelará uma fragilidade.


Embora possamos não nos chamar de vítima, nossos pensamentos, crenças e ações contam outra história. Uma vítima tem muitos problemas, desapontamentos, expectativas não satisfeitas e sonhos não realizados. Elas freqüentemente pensam que os outros parecem ser mais afortunados, dotados, abençoados ou conectados do que elas. Uma vítima compartilha as suas histórias de vítima com cada um, porque elas querem a simpatia e sabem que elas não estão sozinhas em sua infelicidade. Elas podem ter recebido o "treinamento de vítima" de sua família, que pode ter padrões geracionais de crenças de vítima. E elas se tornam uma vítima da sua própria história de vítima. Então elas atraem as vítimas e aqueles que se aproveitam delas porque quando nós somos uma vítima, atraímos tiranos, pessoas que precisam controlar, manipular ou dominar outros para se sentirem poderosas.


Quando estamos operando do paradigma de vítima, nós enviamos uma mensagem aos outros de que somos impotentes e que eles são mais poderosos do que nós. Quando precisamos de ajuda, nós podemos encontrar alguém que responde a este chamado, mas se dermos o nosso poder a ela, em retorno pela sua ajuda, nós estamos nos impulsionando mais ainda para o paradigma de vítima. Então o nosso salvador e libertador pode se tornar a pessoa que nos controla, assim o salvador se torna um tirano e saímos de um papel de vítima para outro. Como podemos liberar o paradigma de vítima, algo que muitos Trabalhadores da Luz vieram fazer? Primeiro devemos compreender a razão para o paradigma de vítima e então fazermos a nossa escolha, ainda que possamos estar em um ciclo de vítima, como estamos escolhendo.


Nossa jornada espiritual pode ser comparada à cerimônia Nativa Americana de recuperação da alma, onde um xamã leva o buscador a uma jornada para recapturar os fragmentos da alma que foram perdidos com os traumas da vida passada. Em cada existência nos são fornecidas oportunidades para curar os antigos traumas que estão enterrados dentro da memória de nossa alma e no DNA emocional e para nos trazer novamente à integridade espiritual e emocional. Estas situações nos são reveladas nos diferentes modos como nos sentimos como uma vítima, os vários treinamentos na situação de "vítima" que nos são oferecidos, por aqueles que concordam em criar oportunidades de vítima para nós. A jornada para a integridade começa com a nossa habilidade de encontrar o nosso centro espiritual, onde podemos começar a nos reconectar com o nosso poder e começarmos a jornada de reconexão com o nosso poder.


Esta é também a história da jornada da humanidade desde o seu início até agora, o momento em que estamos mudando para as novas vibrações de ser. Como uma família humana, nós temos a oportunidade de sair do paradigma de vítima e nos lembrarmos de nossa conexão com a Fonte, com a Divindade e com o nosso poder. Nossas histórias de vítima estão baseadas de fato, nesta existência e nas anteriores. Há situações onde as pessoas abusaram de nós, aproveitaram-se de nós, ou não fizeram o que acreditávamos que deveriam ter feito. Mas dentro de cada uma destas histórias de vítima, há uma lição cármica, um contrato da alma, e um ponto de partida para a nossa jornada ao perdão, à transformação e à conclusão.


Nós temos uma escolha de permanecermos uma vítima e continuarmos a sofrer na impotência ou reunirmos os fragmentos feridos de nossa alma e nos tornarmos vitoriosos, mestres espirituais que compreendem a cena maior e podem escolher a cura e não a dor, o momento presente e não o passado e uma vida de abundância e de satisfação e não a carência e o sofrimento. A todos nós está sendo dada a oportunidade de reconhecer o nosso status de vítima e de escolher outra opção, de criarmos um novo paradigma do mundo, onde não haja vítimas e liberarmos para sempre este paradigma da energia da Terra.




Direitos Autorais 2004- 2008 por Jennifer Hoffman. Todos os direitos são reservados. Todo o material desta página é protegido pela lei internacional dos direitos autorais e não pode ser citado ou reproduzido sem a expressa permissão escrita do autor. Todas as reproduções autorizadas, citações ou cópias, no todo ou em parte, devem mencionar o nome do autor e o website Uriel Heals, www.urielheals.com.
Tradução: Regina Drumond - reginamadrumond@yahoo.com.br

sexta-feira, 4 de fevereiro de 2011

A Preciosidade da Energia Feminina

A Preciosidade da Energia Feminina
Maria Madalena e as Vozes da Deusa através de Suzanne Gould




Boa tarde, filhos do meu coração. Todos vocês são estimados por mim, preciosos além das palavras. Eu sou Maria Madalena. O que vocês desejam saber de mim? Vocês conhecem a minha herança? Um segredo na escuridão, isto é o que eu tenho sido por eons – a madona negra. Minha imagem foi dissimulada, difamada como parte da grandiosa ilusão. A Igreja Romana me chamou de prostituta, meretriz, a pervertida penitente. Mas de algum modo o meu legado foi mantido vivo... escondido. Agora eu retornei à luz. Meu nome não é novo. Mas agora estou dando informações! Eu sou representada em livros, filmes, programas de televisão – como os tempos mudaram! Meu verdadeiro poder tem sido revelado, assim falando. Eu estou exposta.

Eu estou aqui para lhes dizer como a energia feminina é preciosa e quanto a voz feminina precisa ser ouvida neste momento. Mulheres – como portadoras das sementes de sua linhagem, vocês são da máxima importância. E vocês sabiam que o seu sangue e os fluídos do seu corpo são especialmente codificados? E as vozes da Deusa – virgem, mãe, idosa – estão se lamentando, se lamentando, se lamentando, sentindo a destruição da Terra. Vocês podem ter notado a quantidade extraordinária de chuva ultimamente e que os oceanos têm se desequilibrado. Os fluidos da Terra estão perturbados.

O Poder das Mulheres

Observem o que aconteceu às mulheres neste momento na história humana. As mulheres assumiram por algum tempo o papel tanto do masculino quanto do feminino. A energia feminina quer resplandecer no mundo, mas há ainda há estimulação a ser feita! As energias masculinas precisam fazer parte do equilíbrio. As mulheres usam muitos chapéus; freqüentemente elas são mulheres de carreira, esposas, mães, cozinheiras e donas de casa, todas em uma. Isto pode se tornar opressivo. Muitos – os médicos com os seus hormônios sintéticos, os políticos com as suas agendas exaustivas e inoportunas – não estão compreendendo as necessidades das mulheres.

As mulheres são intrinsecamente fortes, elas vêem o que precisa ser atendido e elas o fazem. Algumas argumentariam que elas são muito mais firmes na longa jornada do que os homens da espécie, capazes de executar várias atividades ao mesmo tempo, muito mais adaptáveis, intrinsecamente envolvidas pela cooperação ao invés da competição. E estes traços não são extremamente necessários no século vinte e um?

A questão para a mulher moderna é: “Eu posso ser única e eu mesma enquanto ainda trago a essência do que é feminino?” Por que vocês acham que tantos estão interessados em minha verdadeira natureza neste momento? Talvez a minha súbita revelação seja apenas um reflexo do que as mulheres estão finalmente se questionando: “Qual é a minha verdadeira imagem? Como eu quero ser vista no mundo? Os outros me vêem por quem eu verdadeiramente sou, ou eles vêem somente o que eles querem que eu seja – dócil, subserviente? Eu sou atraída pelo que os outros esperam de mim? Eu permito que os outros me vejam bem menos do que eu sou destinada a ser?”

Eu, Maria Madalena, levo a intenção de iluminar o divino, o poder sagrado do feminino. Eu encarnei nesta existência em particular, com o compromisso, a paixão e a excitação pela minha jornada, pela minha participação no drama divino. Nesta existência, eu fui sábia, sacerdotisa, amante, mãe, mística. Eu era algo como uma agitadora, e os homens deste tempo não sabiam o que fazer comigo. E, entretanto, eu não estava preocupada com o que os outros pensavam de mim, contanto que eu realizasse a minha missão. As pessoas sempre tiveram uma forte opinião sobre mim, de um modo ou de outro. Parece que eu trago opiniões extremas com a minha energia. Bem, eu sempre fui uma apaixonada.

A minha energia é magenta (cor carmesim brilhante), intensa, plena e vigorosa. Chamem-me e deixem que este campo de energia os envolva e os circunde. Eu quero revigorar a sua vida e trazer paixão a ela. Eu quero agitar o seu coração ao seu mais intenso chamado. O que faz você ser unicamente você?

Lembrem-se de Quem Vocês São

Eu quero ouvir o seu chamado. Muitos estão despertando agora, olhando para as suas vidas de um modo estimulante e dizendo: “Basta!” Subitamente elas estão observando o que está diante dos seus narizes e dizendo: “Não mais!” As pessoas estão desistindo dos empregos, abandonando os casamentos, mudando-se para longe, elas sentem o chamado. É um chamado intensamente pessoal, e ressonante e este é muito familiar. É o verdadeiro chamado de nossa própria alma. Vocês não podem negá-lo, pois ele é parte de vocês. Entretanto quanto tempo vocês têm se negado? Não eliminem a parte vital de sua própria paixão. Ao contrário, tenham a coragem de viver a sua própria verdade e de se expressarem em sua própria voz.

Se vocês segurassem a mão de todos e de cada ser no mundo, o que sentiriam? A vibração, o sangue da vida, o fio comum que bate e percorre todas as suas veias. E é isto o que os une em vitalidade. O seu sangue é mais precioso do que vocês pensam. Ele está codificado com a memória, não apenas da linhagem da sua família, mas de sua linhagem estelar. Quem são vocês? De onde pensam que surgem? Por que a sua fascinação com as estrelas e o seu impulso em alcançá-las? Lembrem-se, lembrem-se, lembrem-se quem são vocês? Uma vez que eu fui escondida nas névoas da história – e percebam que alguns a chamam de sua história e não da história dela – que é sempre escrita pelos vencedores. Agora, na verdade, eu sou re-lembrada. Re-membrada. Meus pedaços se uniram novamente, e eu me tornei íntegra. É o momento para o início do grande equilíbrio, da grande equalização. Foi o tempo do patriarcado por tempo suficiente. O feminino não surge. Ela se expande. Ela flui e reflui; ela espera e ela recebe. Imaginem que vocês sejam uma caverna que se abre para receber o mar. Secreto e profundo, quando o mar recua, vocês podem entrar e quando o mar se eleva novamente, vocês estão cheios de água e escondidos. O feminino divino, o grande mistério: profundo como a caverna, mas mais, mais e mais repleta de significado. As Vozes da Deusa se lamentam e aguardam. Elas querem ser ouvidas.

As Vozes da Deusa se Expressam

Eu sou o ventre da Terra. Eu sou os sulcos dos campos. Eu sou a cúspide da lua. Eu sou as gotinhas da chuva. Eu sou as ondas do oceano. Eu venho com os feixes do trigo para alimentá-los, com cestas de frutas para abençoar a sua mesa e com água transparente e fresca para saciar a sua sede. Eu sou a essência generosa da vida. Eu sou a condutora das crianças, não para matarem e serem assassinadas, mas para apoiarem a vida, plantarem sementes, produzirem colheitas, nutrirem a vida. Ah, amor, amor, amor do meu coração, sejam verdadeiras comigo. Sejam verdadeiras com a Terra. Não sejam mais uma seguidora dos caminhos insensatos. Corram ao vento comigo em seu cavalo selvagem. Deixem o seu cabelo fluir livremente. Encontrem o seu centro. Sintam a força que pulsa deste ponto. O centro é o ponto focal do padrão, como a tecelagem de uma rede de aranhas ou o lançamento do seixo que agita o lago. Comecem no centro e realizem o seu caminho para fora. Mas se vocês se distanciarem muito do centro, ficarão perdidas e preocupadas em não poderem encontrar o seu retorno. Eu estou aqui para ser sentida por todos vocês. Eu sou uma força silenciosa. Eu estou implícita no silêncio, nas sombras. Vocês podem ter dificuldade em ouvir a minha voz, desde que o bramido do homem tem me subjugado muito. Mas eu ainda estou aqui. Voltem ao lugar mais simples, ao silêncio, à paz. É lá que vocês ouvirão a minha voz, sentirão o meu batimento cardíaco. Comecem pelo início.

Vocês estão complicando demais o seu mundo. A tecnologia desenvolve a tecnologia, e, entretanto, as coisas estão se afastando mais e mais da essência da vida. Vocês estão mais felizes? Estão mais satisfeitas? Vocês têm água pura para beber? Seus filhos estão mais saudáveis? Vocês têm ar mais puro para respirar? A sua vida está mais satisfatória? Vocês dormem mais sadiamente à noite? Seus animais sabem que a vibração da Terra está mudando. Todas as espécies estão mudando os seus padrões, mudando-se para lugares diferentes, desaparecendo completamente. O que levará a despertá-los? Eu estou ainda aqui. Esperando ainda. Esperando ainda. O Céu e a Terra devem se alinhar de um modo equilibrado – masculino e feminino, acima e abaixo. A minha mensagem é para a união e a harmonia. Não é muito tarde.

Maria Madalena Fala

Não foi sempre assim no planeta. Aquele conhecido como Jesus, o Cristo e eu reunimos o perfeito equilíbrio da energia masculina e feminina, tanto dentro de nós mesmos, como indivíduos e como complementos divinos. Este desequilíbrio das energias no momento presente não é a ordem natural, e nós confiamos que não será o modo do futuro. Eu lhes ofereço hoje a esperança que vocês podem ficar na verdade de quem vocês são e lutarem pelo equilíbrio. E como a minha identidade esteve por tanto tempo escondida, eu lhes darei uma palavra hoje sobre o véu que é colocado sobre o seu mundo. Há uma grande ilusão que lhes está sendo oferecida por aqueles que mantêm o poder em seu mundo.

A Grande Ilusão

É parte da grande ilusão que as mulheres têm menos valor do que os homens, mais fracas, mais frágeis, incapazes de estarem em posições de poder no mundo. Não é assim! Uma vez, grandes culturas da deusa matrilinear governaram a Terra. É parte da grande ilusão que a natureza é simplista e inútil e que vocês devem voltar às substâncias artificiais para a alimentação e a medicina. Não é assim! Pois a natureza mantém a chave para a saúde e a riqueza e ela está sendo destruída pela ganância da humanidade. É parte da grande ilusão que a sexualidade é um pecado e é insegura. Não é assim! Pois é a paixão que desperta o coração e a alma e é verdadeiramente uma dança sagrada. É parte da grande ilusão que vocês devem ser parte do tempo linear/relógio, seguirem uma escala artificial que a sociedade dita. Não é assim! Pois é mais natural seguir os próprios ritmos do seu corpo, moverem-se com o nascer e o pôr-do-sol e com a mudança das estações. É parte da grande ilusão que vocês vivem somente uma vez. Não é assim! Pois vocês fazem parte de um grande ciclo de reencarnações e, além disto, parte de uma grande dança cósmica que continua sempre, infinitamente. É parte da grande ilusão que vocês devem ter um mediador sacerdotal em seu caminho para Deus/Deusa. Não é assim! Pois todos vocês ouvirão, sentirão e viverão nesta energia divina a cada momento de cada dia, se tiverem a coragem de serem ela.

Vocês querem perpetuar a grande ilusão? Ou querem viver no centro de sua própria verdade? Masculino e feminino, cada um deve escolher. É o momento para que os homens de nosso planeta incorporem o seu lado feminino, como as mulheres já incorporaram o masculino. Isto criará um equilíbrio sagrado. O feminino divino deve ser honrado. Os aspectos da Deusa não exigem adoração; eles pedem somente que as suas vozes sejam ouvidas. Mulheres, assumindo o seu próprio poder, devem fazer com que as suas energias e a sua presença sejam conhecidos no mundo. Elas devem ensinar os modos do feminino divino aos homens do planeta, não compartilhá-los apenas entre outras mulheres. Elas devem fazer a sua marca sem vestir o manto do poder masculino, formando um caminho que inclua a cooperação e o cuidado entre todos os sexos, raças e espécies. Eu sou, em amor e serviço a vocês,

Maria Madalena.

Tradução: Regina Drumond reginamadrumond@yahoo.com.br

Fonte Original em Português: http://www.novasenergias.net/suzannegold/preciousnesfemalenergy.html
http://www.novasenergias.net

Inglês: Sedona Journal of Emergence 2007

MEDO E ANSIEDADE





MEDO E ANSIEDADE

Vamos admitir. Todos nós sentimos medo em um momento ou outro... de aranhas, de cairmos, dos exames e até do fracasso... Mas algumas vezes esta resposta normal pode sair do controle.

Eu me lembro de buscar a emoção de me sentir assustada quando era criança. Eu amava assistir filmes de terror e ouvir histórias fantasmagóricas até que eu sentisse o impacto em minha pele!

Experiências como estas podem ser divertidas quando estamos plenamente conscientes de nossa situação em uma determinada “realidade”, porque sabemos que estamos no controle. Mas algumas vezes as coisas podem se desviar da norma...

O medo é uma emoção natural que nos ajuda a identificar uma ameaça ou uma situação perigosa que nos habilita a responder de acordo. Ele é um mecanismo de “proteção” contra a dor física ou emocional e o sofrimento. Este é uma resposta “saudável”, e se ele não existisse, provavelmente não viveríamos muito.

Algumas vezes, entretanto, os padrões doentios ou patológicos podem se desenvolver como resultado de crenças errôneas e de experiências passadas. É onde o medo é diferente da ansiedade, a qual ocorre sem qualquer ameaça externa.

Além disto, enquanto o medo está conectado à comportamentos específicos de fuga e de escape, a ansiedade vem como resultado de ameaças que são percebidas como fora do controle e/ou inevitáveis.

Se vocês sentirem o seu corpo tremendo, o suor nas mãos e os seus batimentos cardíacos se acelerando mais do que uma bomba relógio, sem razão aparente, continuem lendo, pois vocês encontrarão esta informação esclarecedora.

Eu não estou tentando negar a realidade destes sintomas. O que eu estou tentando transmitir é o fato de que os eventos que os causaram, podem não existir necessariamente – pelo menos na proporção que os vivenciamos – porque muitas vezes, nós temos medo de coisas que são meras criações de nossa ingênua imaginação.

Um destes exemplos é o “medo de falar em público”, o que segundo várias pesquisas, ele se classifica no alto da lista como o medo da morte. De acordo com Sigmund Freud, o medo e a ansiedade são emoções básicas que se desenvolvem cedo na vida e influenciam a nossa vida desde a nossa infância. Esta influência molda a nossa vida enquanto ficamos mais velhos.

Em outras palavras, este é um comportamento parcial e tendemos a manter estes padrões por muitos anos, a menos que decidamos modificá-los. Isto apenas sugere que pode levar algum tempo e determinação para vencermos os medos. Nós devemos ter um coração aberto e uma mente concentrada.

Vamos agora rever os diferentes tipos de medos. O espectro é bastante amplo. Algumas pessoas sentem apreensão causada por objetos imaginários, enquanto outras ficam com medo de coisas e atividades reais. E ainda outras têm temores particulares, também chamados de fobias. E então há algumas que subitamente perdem o controle de suas ações e de seu bom senso.

Levado ao extremo, ataques surpreendentes e inesperados de intenso terror, são conhecidos como transtornos de pânico. Estes usualmente surgem quando nos defrontamos com o perigo, mas algumas vezes eles ocorrem sem uma razão óbvia. Se vocês tiveram eventos assim, vocês sabem quão intensa e debilitante pode ser tal experiência. O conselho de um profissional pode ser necessário para tratamentos eficazes, como a psicoterapia, a hipnose ou a terapia para modificação de comportamento.

Ainda que esta seja uma resposta aprendida, há boas notícias. Elas podem ser esquecidas (desaprendidas). Com a orientação de um profissional, ele poderá lhes ensinar a identificar quais experiências causam apreensão ou extremo alarme, assim como os gatilhos (causas) que poderiam ser muito reais em sua imaginação.

Há também grupos de apoio onde as pessoas se reúnem para conversar sobre as suas ansiedades, problemas e preocupações. Ao se sentirem que não estão sozinhos nisto, pode ajudá-los em seu caminho para a cura.

Entretanto, a melhor e mais eficaz terapia vem de dentro de vocês. Nenhum tratamento e nenhuma pessoa a não ser vocês, podem curar os seus medos completamente.

Vocês devem estar dispostos a se libertarem deles e agirem, ou estas sensações continuarão a se prolongar. Se a ansiedade nunca deixa o seu lado, ela continuará a perturbá-los e a limitar a sua vida, e algumas vezes até a tranqüilidade do seu sono.

Como vocês podem se ajudar então?

O seguinte conselho funcionou para muitas pessoas que foram bem sucedidas ao erradicarem os seus medos. Façam uma tentativa, vocês podem fazer isto também!

Compreendam que quando o medo sai do controle, ele assume o controle da sua mente. Quando vocês decidem assumir o controle da sua mente, vocês se sentem liberados desta experiência paralisante. Para fazerem isto, vocês começam a “vê-lo” como uma entidade separada, como um vírus inexpressivo que invade o seu corpo, mas vocês sabem que eventualmente ficarão melhores.

Visualizem o seu medo e o reconheçam. Reconheçam que ele tem estado aí para protegê-los. Agradeçam-“lhe” e permitam que ele os deixe. Vocês não precisam mais dele. Com a prática vocês serão capazes de fazer isto, o que lhes trará uma paz instantânea em qualquer situação assustadora.

Aprendam a meditar. Comecem aprendendo a respirar profunda e lentamente. Sua respiração é o seu melhor trunfo. Vocês notarão que quando vocês exalam através de sua boca lentamente, os seus batimentos cardíacos também de desacelerarão. Isto terá um efeito calmante em um instante.

Se estiverem inclinados a orar, pode ser o melhor escudo quando estiverem com medo. Isto os faz sentir que não estão sozinhos. Isto os faz se sentirem confortáveis.

Decidam a serem ousados e corajosos. Como Amy Tan dizia: “Qualquer coisa que não possa matá-lo, somente o tornará mais forte.” Vivam com este tipo de pensamento, e lembrem-se desta frase a cada vez que se sentirem amedrontados.

Peguem alguns cartões e escrevam algumas informações que os façam sentir capacitados. Leve-os com vocês e os leiam enquanto fazem uma respiração profunda e um relaxamento. Vocês sentirão imediatamente um efeito calmante.

Ocupem a sua mente com pensamentos felizes. Se estiverem felizes, vocês se esquecerão das coisas das quais têm medo. Certifiquem-se de que estejam ocupados e desfrutando de sua atividade. Isto mantém a sua mente focada em pensamentos felizes, de modo que não haja espaço para pensamentos ou sentimentos desagradáveis.

Se esta condição persistir, vocês podem querer buscar o apoio de um profissional, mas mesmo estando sob um tratamento, não garantirá que vocês vençam completamente o medo. Lembrem-se de que a sua “cura” completa depende de vocês.

É sua a escolha se vocês querem ser curados ou não. Vocês devem se capacitar, sabendo que podem fazer isto. Na tomada de decisão para derrotarem os seus medos, vocês têm que preparar o seu coração e a sua mente, pois a sua plena participação é mais necessária.

O que me lembra de... crença. Acreditem que vocês podem vencê-lo e vocês o conseguirão. Desejem isto do seu coração e façam o que precisarem para que possam se libertar desta condição desagradável que os impedem de tantos modos.

A libertação dos seus medos está em suas mãos e apenas em suas mãos. Vocês podem se mover do Medo para o Amor.

Do site: Ferramentas para a Abundância: Tools for Abundance.com

Direitos Autorais 2008-2010. Todos os direitos reservados.

http://www.Tools-For-Abundance.com



Tradução: Regina Drumond – reginamadrumond@yahoo.com.br

terça-feira, 1 de fevereiro de 2011

Ciclone leva Austrália a retirar moradores de cidades costeiras

Ciclone leva Austrália a retirar moradores de cidades costeiras 
01 de fevereiro de 2011 - do site Terra



Imagem de satélite mostra o ciclone Yasi se aproximando da costa da Austrália. Foto: Reuters Imagem de satélite mostra o ciclone Yasi se aproximando da costa da Austrália


A Austrália retirou milhares de pessoas de sua costa nordeste nesta terça-feira diante da aproximação de um ciclone comparável ao furacão Katrina, que destruiu áreas dos Estados Unidos em 2005.
As autoridades esvaziaram cidades turísticas e comunidades rurais e disseram que o ciclone poderia ameaçar até mesmo regiões no interior que foram devastadas por inundações no mês passado.
Minas, ferrovias e portos de escoamento de carvão foram fechados no Estado de Queensland à medida que o ciclone Yasi se aproximava da costa. Cerca de um terço da safra de açúcar do país também está em situação de risco, segundo autoridades.
"Esta tempestade é enorme e uma ameaça à vida", disse a primeira-ministra de Queensland, Anna Bligh, alertando que o ciclone estava ganhando força e velocidade em sua trajetória no mar. A previsão é que ventos com força destruidora atinjam a região na quinta-feira de manhã.
O ciclone Yasi deve provocar ventos de até 280 km por hora quando atingir a costa nordeste do Estado de Queensland, que tem clima tropical, e equiparar-se à força do furacão Katrina.

Veja animação no link:
http://www.bom.gov.au/products/IDE00902.loop.shtml



 


Outro ciclone atingiu a costa Anthony, com ventos chegando a 80 mph, mas se enfraqueceu rapidamente, deixando de Queensland, sem grandes danos.



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